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红枣桂圆枸杞奶茶--梁佳

红枣桂圆枸杞奶茶--梁佳

发布日期:2016-11-07 作者:梁佳(jia) 点击:

 红枣(zao)桂(gui)圆枸杞奶茶(cha)--梁佳

    红枣桂圆枸杞茶肯定有一部分人也制作过,制作的过程其实也很简单,现在的都市生活的白领,有的时候就需要喝一点这种茶,对自己肯定有一定的好吃。

  枸(gou)杞(qi)红(hong)枣(zao)桂圆(yuan)都是补血补气的(de)佳品。枸(gou)杞(qi)可以滋补肝肾、明(ming)目、润肺(fei)、抗衰老。煮桂圆(yuan)红(hong)枣(zao)茶的(de)时(shi)候加一点枸(gou)杞(qi),能(neng)(neng)增加香甜味(wei)又红(hong)糖(tang)味(wei)甘性温,中(zhong)医认(ren)为红(hong)糖(tang)有健脾(pi)暖胃、活(huo)血化瘀的(de)功(gong)效。适量的(de)红(hong)糖(tang)水能(neng)(neng)舒(shu)缓经(jing)痛。据专家分析,红(hong)糖(tang)中(zhong)的(de)钙、铁含量都比白糖(tang)要高,还含有白糖(tang)中(zhong)所没有的(de)胡萝卜(bu)素﹑维生素B2等,更(geng)不像白糖(tang)那样(yang)甜腻。另外,红(hong)糖(tang)的(de)葡萄糖(tang)含量很高,很容易被人体(ti)直接吸收消耗(hao)掉(diao)。有营养(yang),现代(dai)科学证实枸(gou)杞(qi)对(dui)于(yu)保(bao)护肝脏、增强(qiang)造血功(gong)能(neng)(neng)、提高免疫力(li)、抗癌、强(qiang)壮子宫都有帮助。

  

  常喝红枣(zao)桂圆枸杞的(de)女性朋友,皮肤白皙,美容效果不(bu)错。枸杞子(zi)不(bu)要(yao)放多(duo),几粒(li)即(ji)可,红枣(zao)和桂圆也就(jiu)6~8粒(li)就(jiu)行(xing)了,每(mei)天早(zao)上(shang)上(shang)班后给(ji)自(zi)己泡一杯,不(bu)但补(bu)气血,还(hai)能明目,特别适合长期待在(zai)电(dian)脑(nao)前的(de)办公一族。

  红枣可(ke)以在铁锅里炒黑后泡水喝,可(ke)以治(zhi)疗胃寒、胃痛,再(zai)放(fang)入桂圆,就是补血、补气的(de)茶了(le),特(te)别适合(he)教 师、营(ying)业(ye)员等使(shi)用嗓子频(pin)率较高的(de)人。如果再(zai)加上4~6粒的(de)枸杞(qi)子,还能治(zhi)疗便(bian)秘(mi),但大便(bian)稀的(de)人就不要加枸杞(qi)子了(le)。

 

  枸(gou)(gou)杞红(hong)(hong)(hong)枣桂圆都(dou)是补(bu)血(xue)补(bu)气的佳品(pin)。枸(gou)(gou)杞可(ke)以(yi)滋补(bu)肝肾、明目、润肺(fei)、抗(kang)衰老(lao)。煮桂圆红(hong)(hong)(hong)枣茶的时候加(jia)(jia)一点(dian)枸(gou)(gou)杞,能增加(jia)(jia)香甜味又(you)红(hong)(hong)(hong)糖(tang)味甘(gan)性温(wen),中(zhong)医认为红(hong)(hong)(hong)糖(tang)有(you)健脾暖胃、活血(xue)化瘀的功效。适量(liang)的红(hong)(hong)(hong)糖(tang)水能舒(shu)缓(huan)经(jing)痛(tong)。据专家分析,红(hong)(hong)(hong)糖(tang)中(zhong)的钙、铁含量(liang)都(dou)比白糖(tang)要高(gao),还含有(you)白糖(tang)中(zhong)所没有(you)的胡(hu)萝卜素(su)﹑维生素(su)B2等,更不像白糖(tang)那样甜腻(ni)。另外,红(hong)(hong)(hong)糖(tang)的葡萄(tao)糖(tang)含量(liang)很(hen)高(gao),很(hen)容易被人体直接吸收消耗掉。有(you)营养,现代科学证实枸(gou)(gou)杞对于保护肝脏、增强造(zao)血(xue)功能、提高(gao)免疫力(li)、抗(kang)癌、强壮子宫都(dou)有(you)帮助(zhu)。

  红枣的功效与作用

  1、补脾、养血、安神

  晚(wan)饭(fan)后用红(hong)枣(zao)加(jia)水煎汁服(fu)用即(ji)可:或者与百合煮粥:临睡前喝(he)汤吃枣(zao),都(dou)能(neng)加(jia)快(kuai)入睡。用鲜(xian)红(hong)枣(zao)1000克,洗净去(qu)核取肉捣烂,加(jia)适量水用文火(huo)煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火(huo)上调匀取成枣(zao)膏,装瓶备用。每次服(fu)15毫升,每日2次,连续(xu)服(fu)完(wan),可防治(zhi)失(shi)眠(mian)。

  2、驻颜祛斑、健美丰肌

  红枣10枚(mei),黑木(mu)耳(er)15克(ke),冰(bing)糖适量(liang)。将红枣冲洗干(gan)净,用(yong)清(qing)水(shui)(shui)浸(jin)泡约2小时(shi)后(hou)捞(lao)出,剔去(qu)枣核。黑木(mu)耳(er)用(yong)清(qing)水(shui)(shui)泡发,摘洗干(gan)净。把红枣、黑木(mu)耳(er)放入汤(tang)盆(pen)内,加入适量(liang)清(qing)水(shui)(shui)、冰(bing)糖,上笼蒸约1小时(shi)即成。每(mei)日早、晚餐后(hou)各服一次,可以补虚养血(xue)。适用(yong)于血(xue)虚面(mian)色苍白、心(xin)慌心(xin)惊(jing)及贫血(xue)者食(shi)用(yong)。无病者食(shi)之,可起(qi)到(dao)养血(xue)强壮的保健作用(yong)。经常服食(shi),可以驻颜祛斑(ban)、健美丰肌,并(bing)用(yong)于治疗面(mian)部(bu)黑斑(ban)、形瘦(shou)。注(zhu)意湿痰及积(ji)滞者不宜多食(shi)。

  3、调经、去便秘

  当归(gui)15克、红枣50克、白糖(tang)20克、粳米50克。先将当归(gui)用(yong)温水(shui)浸泡片(pian)刻,加水(shui)200克,先煎浓汁(zhi)100克,去渣取(qu)汁(zhi),与粳米、红枣和(he)白糖(tang)一同加水(shui)适(shi)量,煮至粥成。每日(ri)早晚(wan)温热服用(yong),10日(ri)为1个疗(liao)程。此粥具有(you)补血(xue)调经,活血(xue)止(zhi)痛(tong),润肠通(tong)便的功(gong)能,适(shi)用(yong)于气(qi)血(xue)不足、月经不调、闭(bi)经痛(tong)经、血(xue)虚头痛(tong)、眩晕及便秘等症。


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